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Semaine d’entraînements à thèmes

 

 

C’est dans une ambiance détendue et sympathique qu’avaient lieu des entraînements à thèmes pour les athlètes faisant partie des catégories à partir de benjamins. Les entraînements se déroulaient tous les matins entre le lundi 19 octobre et le vendredi 23 octobre, de 10h30 à 11h45, sur l’aire d’entraînement des Adelys. Une bonne dizaine d’athlètes s’est retrouvée chaque jour pendant cette semaine d’entraînements.

Lundi, les athlètes ont débuté la semaine par une séance de javelot.

Mardi, les athlètes étaient divisés en 2 groupes : l’un faisait une séance de demi-fond et l’autre, une séance de vitesse.

Mercredi avait lieu une séance de sauts. Certains athlètes faisaient de la longueur tandis que d’autres faisaient de la hauteur.

Jeudi, les athlètes étaient à nouveau divisés en 2 groupes pour une séance de javelot ou une séance de demi-fond.

Vendredi, seul jour de la semaine sous la pluie, certains athlètes ont fait une séance de demi-fond pendant que d’autres faisaient une séance de vitesse.

Tous ces entraînements étaient animés par Michel qui, comme tous les athlètes, venait tous les matins avec grand plaisir, dans une très bonne ambiance de groupe.